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Wir haben aktuell 52 Einträge in all Ihren Glossaren.

 

In druckoptimiertem Format drucken Diesen Begriff an einen Freund schicken Heiserkeit

Heiserkeit ist meist eine Begleit- oder Folgeerscheinung einer anderen Infektion. In manchen Fällen kann sie auch psychosomatisch bedingt sein. Hier möchte ich mich aber auf die Behandlung der Heiserkeit infolge z.B. eines Atemwegsinfekt beschränken. Allgemein gilt: Rauchen und Alkohol sollten unbedingt vermieden werden. Schonen Sie Ihre Stimme! Flüstern ist nicht hilfreich, da dabei die ohnehin gereizten Stimmbänder noch mehr strapaziert werden. Folgende natürliche Mittel können helfen:

- Gurgeln mit warmem Salzwasser

- Tees: Salbei, Kamille, Pfefferminze, Ingwer, Süßholzwurzel, gerne alle mit naturbelassenem Honig!

- Inhalieren: Salzwasser, Salbeitee

- Heiße Zitrone mit Honig: das enthaltene Vitamin c stärkt das Immunsystem, der Honig lindert die Beschwerden

- Apfelessig: 3 TL auf ein halbes Glas warmes Wasser, langsam trinken. Wirkt antibakteriell.

- Basilikumsaft: 1TL Basilikumsaft mit 1 TL Honig wirkt lindernd und hilft auch gut, wenn die Stimme "weg" ist. Mehrmals täglich anwenden

- Aus der Apotheke: Isla Moos zuckerfrei hält den Rachen feucht und lindert so die Beschwerden

- Homöopathie: Komplexmittel Tonsipret, es hilft bei der Heilung, lindert die Beschwerden



 

In druckoptimiertem Format drucken Diesen Begriff an einen Freund schicken Herpes simplex/ Fieberblase

(Lippen)-Herpes oder sogenannte Fieberbläschen sind weit verbreitet, werden durch einen Virus ausgelöst und sind sehr unangenehm. Naturheilkundlich kann man sie aber gut behandeln und in manchem Fall sofar vermeiden.

- Homöopathie: sofort beim ersten Prickeln/Brennen. leichter Rötung Apis mellifica D12 3x5 Globuli

                       bei brennenden Schmerzen und rauher Haut mit Krustenbildung Arsenicum album D12 3x5 Globuli

                       bei stark juckenden, brennenden und eitrigen Krusten Rhus tox. D12 3x5 Globuli

- Melissen-Extrakt als Salbe wirkt gegen die Entzündung und heilt

- Zink-Salbe wirkt ebenso heilend und entzündungshemmend

- Schüssler Salze: bei Bläschen mit gelblich-wässrigem Inhalt Nr. 4 Kalium chlor. D6 3x2

                                bei Bläschen mit dunkelgelbem Inhalt Nr. 10 Natrium sulf. D6 3x2

                                bei Bläschen mit eitrigem Inhalt Nr. 9 Natrium phos. D6 3x2

                                bei Bläschen mit weißlich-dickem Inhalt Nr. 2 Calcium phos. D6b 3x2

                                bei Bläschen mit stinkendem Inhalt Nr. 5 Kalium phos. D6 3x2

                                bei Bläschen mit wasserhellem Inhalt Nr. 8 Natrium chlor. D6 3x2



 

In druckoptimiertem Format drucken Diesen Begriff an einen Freund schicken Hexenschuss

Ein Hexenschuss ist äußerst schmerzhaft. Neben viel Wärme, am besten Bestrahlungen mit Rotlicht oder auch Wärmflasche, ist es wichtig, sich trotzdem langsam und vorsichtig zu bewegen. Helfen kann außerdem noch folgendes:

- Massage mit folgender Ölmischung: 50ml Johanniskrautöl mit 5 Trpf. Cajeput, 3 Trpf. Lavandin und 3 Trpf. Grapefruit



 

In druckoptimiertem Format drucken Diesen Begriff an einen Freund schicken Husten

Husten/Bronchitis:

- Sehr viel trinken! Tees aus Kapuzinerkresse, Thymian, Zimtrinde, Salbei

- 3x täglich 5 Tropfen Propolis auf 1 TL Honig einnehmen

- Hustensirup aus Meerrettich oder Zwiebel wie oben beschrieben

- Inhalieren mit Kochsalzlösung/Thymian/Myrte/Kamille

- Quarkwickel kühlen und wirken entzündungshemmend

- Senfauflage (Achtung: nicht bei Kindern oder Schwangeren!): 2-3 EL gelbes Senfmehl mit 2 EL Weizenmehl und 50-60ml warmem Wasser vermengen, den Brei großflächig auf ein Leinentuch auftragen und auf die Brust legen. Wirkzeit: ca. 10min. Bei starkem Brennen sofort entfernen!!

- Spitzwegerichsirup (25g Spitzwegerich-Blätter, 500ml Wasser, 175g Honig)

- Aus der Apotheke: Prospan (wirksamer Inhaltsstoff: Efeu) oder auch Umckaloabo-Tropfen

- ISO Bicomplex Nr. 15 (Komplexmittel nach Schüssler), Erwachsene 3x2, Kinder 3x1

- HustenSTILLER selbst gemacht, simpel und sofort wirksam: in einem kleinen Glas den Saft einer Zitrone mit Honig und einer Prise Chilipulver mischen, bis es emulgiert. Der Honig bekämpft ebenso wie die Zitrone Bakterien und Viren, Honig beruhigt den Hustenreiz und Chili fördert die Durchblutung.



 

In druckoptimiertem Format drucken Diesen Begriff an einen Freund schicken Insektenstiche

Insektenstiche sind unangenehm bis schmerzhaft und können u.U. zu starken Schwellungen oder Entzündungen führen. Allergien bitte unbedingt ärztlich behandeln lassen!!! Im Normalfall gibt es viele einfache Mittel, die die Beschwerden lindern:

- grundsätzlich sofort kühlen

- eine halbierte Zwiebel auf den Stich legen, das beruhigt die Haut, entzieht Giftstoffe

- Aloe Vera Gel beruhigt, kühlt und wirkt abschwellend

- Homöopathie: als Sofortmassnahme Apis mellifica D12 alle 15-30 min 3 Globuli

- Schüssler Salze: Nr. 8 Natrium chloratum als Salbe aufgetragen oder die Tabletten in warmem Wasser aufweichen und als Brei auf die betroffene Stelle streichen. Lindert rasch Juckreiz und Schwellung

- bei Bienen- oder Wespenstichen ist Calendulasalbe oder Umschläge mit der Urtinktur hilfreich, sie wirkt entzündungshemmend und unterstützt die Heilung

- Nelkenöl wirkt als natürlich Abwehr gegen Insekten, da diese den Geruch nicht mögen!

- 1 Scheibe Zitrone auf die betroffene Stelle auflegen. Sie desinfiziert, kühlt und beruhigt.

- Apfelessig, mehrmals aufgetragen, wirkt kühlend, juckreizlindernd auf hilft das Gift aufzulösen

- Quarkumschläge beruhigen ebenfalls die Haut und wirken abschwellend

- Johannisbeeren zerdrücken und auf die juckende, schmerzende Stelle drücken lindert ebenfalls die Beschwerden

- Knoblauch (einfach damit einreiben) wirkt antibakteriell

- Petersilie: die Stelle mit den Blättern einreiben wirkt juckreizlindernd

- Retterspitz-Umschläge kühlen, beruhigen und wirken abschwellend



 

In druckoptimiertem Format drucken Diesen Begriff an einen Freund schicken Katererscheinungen

Wer kennt es nicht, nach einer langen Nacht und ein paar Gläsern zuviel....am nächsten Morgen ist er da, der Kater. Mit Kopfschmerzen, Kreislaufproblemen, einem "schlechten" Magen usw. Mit einigen einfachen Naturheilmitteln kann man dem Körper sehr gut beim Entgiften helfen und so die Symptome mildern.

- viel trinken und ausruhen

- Schüssler Salze: Nr. 3 Ferrum phos. und Nr. 10 Natrium sulf. je 1 Tablette im halbstündlichen Wechsel

- Tee: Pfefferminze, Ingwer, Pu-erh am besten mit Zitrone (beides beruhigt den Magen, beugt Überlkeit und Erbrechen vor - die Zitrone hilft gegen Kopfschmerzen)

- Zitrone: 2 EL Zitronensaft und 1 TL Honig in ein Glas warmes Wasser, langsam getrunken hilft gegen Kopfschmerzen

- 1 TL Honig alle 15min lässt die Katersymptome langsam verschwinden und wirkt gegen Kopfschmerzen

- Bananen enthalten viel Kalium, sie helfen gegen Übelkeit und Magenprobleme

- Tomatensaft: er entgiftet den Körper und enthät zudem Vitamine, Mineralien und Enzyme, die den Körper wieder stärken

- Homöopathie: Nux vomica D12, 3x5 Globuli



 

In druckoptimiertem Format drucken Diesen Begriff an einen Freund schicken Kopfschmerzen

Kopfschmerzen haben viele verschiedene Ursachen, wie z.B. Stress, Wetterfühligkeit, Verspannungen, Kreislaufprobleme. Allgemein wirksame Naturheilmittel gegen Kopfschmerzen finden Sie hier:

- Schüssler Salze: als Akutmittel Nr. 7 Magnesium phosphoricum D6 als "heiße 7" (5-10 Tabletten in kochendem Wasser auflösen und

                          schluckweise trinken) mehrmals täglich im halbstündigen Abstand

                          bei Hitzegefühl, rotem Kopf, Pochen und Stechen Nr. 3 Ferrum phosphoricum D12 3x2

                          bei Schmerzen mit Erbrechen von Galle Nr. 10 Natrium sulfuricum D6 3x2

                          bei Schmerzen mit wässrigem Erbrechen Nr. 8 Natrium sulfuricum D6 3x2

                          bei Schmerzen mit Erbrechen von Nahrung Nr. 3 Ferrum phosphoricum 3x2

                          bei Schmerzen mit Würgen von weißlichem schleim Nr. 4 Kalium chloratum D6 3x2

- Tee: Brennessel, Rosmarin, 1-2 Liter täglich

- Kaffee oder auch Schwarztee helfen v.a. bei Kopfschmerzen, die durch zu niedrigen Blutdruck entstehen. Sie regen den Kreislauf an.

- Pfefferminzöl: 1-2 Tropfen leicht auf Schläfen und Nacken verreiben

- Umschlag mit Apfelessig, Kümmeltee, , Rosmarintee, Schwedenkräutern oder Quark

- Massage mit Johanniskrautöl oder Eukalyptusöl wirkt entspannend und lindernd

- Aromaöl: Lavendel im Vernebler entspannt und lindert so die Beschwerden

- Inhalieren: 1/4 Kohlkopf klein hacken und in 1-2 Liter Wasser zum Kochen bringen, ca. 15min kochen. Danach den aufsteigenden Dampf inhalieren.

-Petersilie: einfach frische Petersilie kauen, es lindert die Beschwerden.

- Knoblauch: den Saft auf den Schläfen verreiben, das wirkt schmerzstillend

- Ingwer: frischen Saft auf Stirn und/oder Schläfen verreiben, wirkt ebenfalls schmerzstillend



 

In druckoptimiertem Format drucken Diesen Begriff an einen Freund schicken Magenverstimmung

Magenverstimmungen können z.B. durch zu viel oder zu scharfes/fettes Essen, aber auch durch Stress hervorgerufen werden. Hier finden Sie einige Tipps, was sie ganz natürlich und ohne Säureblocker dagegen unternehmen können.

- Tee: Pfefferminze, Ingwer, Kümmel, Fenchel, Kamille (alle wirken entspannend, beruhigend, gegen Übelkeit und Erbrechen, gegen Blähungen)

- frischen Ingwer kauen

- Milch und Mandeln helfen gegen Sodbrennen

- Zitrone: unterstützt die Magentätigkeit. Den Saft einer halben Zitrone in ein Glas warmes Wasser geben und langsam trinken

- Bananen wirken gegen Verdauungsprobleme

- Zimt wirkt sehr gut gegen Blähungen. 1TL in ein Glas heißes Wasser geben und langsam trinken

- Aloe-Vera-Saft wirkt beruhigend und entkrampfend

- Apfelessig: 2 EL in warmes Wasser geben und langsam trinken, wirkt entkrampfend

- Natron in etwas Wasser hilft gegen Sodbrennen

- Aus der Apotheke: Iberogast Tropfen (Wirkstoffe: Bittere Schleifenblume, Angelika, Kamille, Kümmel, Melisse, Mariendistel, Pfefferminze, Schöllkraut, Süßholzwurzel)



 

In druckoptimiertem Format drucken Diesen Begriff an einen Freund schicken Mandelentzündung

Mandelentzündungen sind sehr schmerzhaft, können aber sehr gut behandelt werden.

-  Reife Ananas! Die Enzyme machen’s. Möglichst gleich beim ersten Kratzen im Hals verzehren

- Salbeitee, entweder hochkonzentriert zum gurgeln oder normal zum Trinken

- Honig, wirkt antibakteriell, lindert das Kratzen im Hals

- Propolis, einige Tropfen Tinktur in Wasser zum gurgeln. Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend

- Warme Kartoffelwickel (Kartoffeln kochen, mit einer Gabel zerquetschen und auf einem Küchentuch verteilen. Den Brei um den Hals legen, ca. 30min wirken lassen)

- Kalte Zitronenwickel (Bio-Zitrone in Scheiben schneiden, in einer Querreihe auf ein Küchentuch legen, Tuch einschlagen und alles um den Hals legen und mit einem Schal befestigen. Wirkzeit ca. 1 Stunde)

- Frischer Meerrettich oder Zwiebeln, klein geraspelt und mit Honig oder Kandis vermengt ergibt einen Sirup, den man mehrfach täglich löffelweise trinken kann

- Lavendelöl entweder direkt auf den Hals oder mit Watte auf das Ohr (wirkt dann über die eustachische Röhre bis zum Rachen)

- Viel viel trinken, aber keine Früchtetees, da deren Säure den Hals noch zusätzlich reizt

- Inhalieren mit Thymian/Teebaumöl/Kochsalzlösung

- Homöopathisches Komplexmittel: Tonsipret!

-   Schüssler Salz Nr. 3 wirkt entzündungshemmend und abschwellend. Akut 1 Tablette jede Stunde, später 3x2

- Fühlt sich der Hals sehr geschwollen und heiß an, stark gerötete Schleimhäute: Apis mellifica D6 oder D12, im Wechsel mit Schüssler 3 jede Stunde 2 Globuli akut, später 2x3 für maximal 3 Tage

- Im 2. Entzündungsstadium (z.B. Anzeichen: weiß belegte Zunge) Schüssler Salz Nr. 4 (Kalium chloratum) 3x2 Stück täglich



 

In druckoptimiertem Format drucken Diesen Begriff an einen Freund schicken Menopause

Die Menopause trifft alle Frauen irgendwann, wenn sich der Hormonhaushalt verändert. Häufig gehen entsprechende Wechseljahresbeschwerden damit einher wie z.B. Hitzewallungen, Schlafstörungen, Haarausfall, Stimmungsschwankungen, trockene Haut etc.

Hier finden Sie einige Tips, wie sie auch ohne Hormonersatztherapie versuchen können, dem entgegenzuwirken.

Aromaöle:

Zypresse, Geranium, Rose > Starke Menstruationsblutungen

Avocado, Weizenkeim > trockene Haut

Wacholder, Lavendel, Rosmarin > Muskel- und Gelenkschmerzen

Lavendel, Pfefferminze > Kopfschmerzen

Basilikum > Müdigkeit

Kampfer, Lavendel > SchlaflosigkeitMuskatellersalbei, Rose > Niedergeschlagenheit

Alle Öle sind geeignet als Badezusatz, bitte nur wenige Tropfen verwenden! Außerdem wirksam und möglich sind warme Kompressen auf der Stirn, auch hier nur wenige Tropfen verwenden. Natürlich immer möglich: eine Duftlampe oder ein Verdampfer. Avocado- und Weizenkeimöl eignen sich hervorragend zur Massage!

Homöopathie:

Lachsis D12 > Hitzewallungen

Pulsatilla D12 > Schlaflosigkeit, PMS, Gelenkschmerzen

Sepia D12 > Gebärmuttersenkung, Hitzewallungen, dünnere Haare, Scheidentrockenheit

Sulfur D12 > Juckreiz der Vulva und/oder Haut

Belladonna D12 > Hitzewallungen, Nachtschweiß

Cimifuga racemosa D12 > Zyklusstörungen, PMS, östrogene Eigenschaften

Hier ist es ein Typfrage, welches Mittel zu einem passt. Wer sich unsicher ist oder nicht lange experimentieren möchte, darf mich sehr gerne persönlich kontaktieren (siehe Startseite - Kontakt)

Einnahme jeweils 3x5 Globuli

Heilpflanzen/Tees:

- Salbeitee verringert das Schwitzen, reduziert Hitzewallungen

- Alfalfa, ebenso als Tee enthält viele Mineralstoffe, v.a. Kalzium und hat östrogene Eigenschaften

- Johanniskraut, als Tee oder Kapseln senke den Blutduck und unterstützt bei seelisch-mentalen Beschwerden

- Eisenkraut-Tee hilft bei seelischen Beschwerden, v.a. bei Ängsten

- Mönchspfeffer als Tee ist ein gutes Allgemeinmittel für die Wechseljahre, lindert Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche

Schüssler Salze:

Nr. 3 Ferrum phosphoricum D12 und Nr. 11 Silicea D12, je 2 Tabletten 3x täglich



 

In druckoptimiertem Format drucken Diesen Begriff an einen Freund schicken Mundwinkel, eingerissen

Eingerissene Mundwinkel, wie sie häufig v.a. im Winter vorkommen, sind sehr unangenehm und heilen nur schwer wieder ab. Häufig ist Eisenmangel die Ursache (weitere Mangelerschienungen können sein: Zink, Vitamin B2)!

- Schüssler Salze: 2-3 Wochen lang Nr. 3 Ferrum phosphoricum 2x3 Tabletten täglich einnehmen

- 2x täglich Lippen und Mundwinkel mit Honig betupfen, das wirkt entzündungshemmend und fördert die Heilung

- kein Labello o.ä., lieber Calendula-Salbe zum regelmäßigen eincremen

- möglichst alles Saure vermeiden, wie Essig oder Fruchtsäure

- 1 Tropfen reines Teebaumöl vermischt mit Heilsalbe (Calendula, Hammamelis, Zink), hilft zusätzlich

- die Mundwinkel mit kräftigem Salbeitee betupfen, das hemmt die Entzündung

 



 

In druckoptimiertem Format drucken Diesen Begriff an einen Freund schicken Muskelkater

Muskelkater entsteht durch eine Überbeanspruchung der Muskeln. Er hinterlässt keine Schäden, ist aber sehr unangenehm.
Grundsätzlich ist es wichtig, beim und nach dem Sport viel zu trinken, am besten mit Mineralstoffen angereichertes Wasser,
auch ein isotonisches Getränk schadet nicht, möglichst zuckerfrei.

Kommt es dennoch zum Muskelkater, hilft folgendes:

- Schüssler Salz Nr. Magnesium phosphoricum D6 3x3 Tabletten täglich. Das Salz versorgt die Muskeln wieder mit dem fehlendem Magnesium.

- massieren Sie die schmerzenden Muskeln mit Arnikatinktur oder Johanniskrautöl, das wirkt schmerzlindernd

- Tigerbalm: die Muskeln damit einreiben, das wirkt durchblutungsfördernd

- ein warmes Bad mit Rosmarinöl ist entspannend, lockert die Muskeln und fördert ebenfalls die Durchblutung

- Bananen enthalten sehr viel Magnesium und sind somit ebenfalls hilfreich

- Einreibungen mit Franzbranntwein sind ein altbewährtes Hausmittel, er regt die Durchblutung an

- Tee aus Majoran und Gänseblümchen lindert die Beschwerden. 3 Tassen davon täglich.



 

In druckoptimiertem Format drucken Diesen Begriff an einen Freund schicken Nagelpilz

Nagelpilz sieht unschön aus und ist schwer wieder loszuwerden. Es ist nötig, den Nagel so lange zu behandeln, bis er komplett neu herausgewachsen ist. Man muss Geduld haben und konsequent behandeln. Auch hier gibt es naturheilkundliche Alternativen, um sich des Problems anzunehmen.

- Teebaumöl: Je nach Größe des Nagels einige Tropfen reines Teebaumöl auf den Nagel auftragen, das wirkt desinfizierend und pilzwidrig

- Schüssler Salze: Nr. 1 Calcium fluoratum als Salbe 2-4x täglich auf die Nagelplatte reiben, das Ganze 3-6 Monate lang

- Ölmischung aus 9g Weihrauchöl und 1g Wacholderöl 1x täglich mit einem sauberen Wattepad auf den Nagel auftragen, bis die Symptome nachlassen

- Den Nagel nur schneiden, nicht feilen!!! Der Pilz kann sich sonst ausbreiten!

- Propolis-Tinktur täglich dünn auf den befallenen Nagel aufgetragen wirkt ebenfalls pilzwidrig



 

In druckoptimiertem Format drucken Diesen Begriff an einen Freund schicken Ohrenschmerzen

Ohrenschmerzen sind häufig eine Begleiterscheinung einer Erkältung, können aber auch Folge einer separaten Infektion, z.B. einer Mittelohrentzündung sein. Bei starken Beschwerden bitte immer ärztlich abklären lassen! Man kann Ohrenschmerzen gut naturheilkundlich behandeln, wie folgt:

- Zwiebelsäckchen: 1 Zwiebel kleinhacken, zerreiben und leicht erwärmen, anschließen in ein Taschentuch einwickeln und das Säckchen auf das Ohr legen. Das Säckchen kann dort bis zu einer Stunde verbleiben und 2-3x täglich angwendet werden. Die Zwiebel wirkt schmerzstillend und entzündungshemmend.

- Kamillenblüten in Öl: 1 EL Kamillenblüten in etwas Olivenöl kochen. Wenn das Öl auf Körpertemperatur abgekühlt ist, einige Tropfen ins Ohr tropfen oder getränkte Watte ins Ohr stecken. Mehrmals täglich wiederholen

- Apfelessig: Eine Lösung aus 1/3 Apfelessig und 2/3 Wasser herstellen und mehrmals täglich ins Ohr tropfen.

- Huflattich: frisch gepresster Saft tropfenweise ins Ohr wirkt entzündungshemmend

-Knoblauchöl: 1 Knolle zerdrücken, in einen Topf geben und mit Olivenöl übergießen. Bei geringer Hitze etwa 1 Stunde lang köcheln lassen. Wenn das Öl auf Körpertemperatur abgeühlt ist, je 2 Tropfen in das Ohr tropfen. Wirkt entzündungshemmend und schmerzstillend.

- Ohrspülungen mit Kamillen- oder Melissentee. Auch hier tropfenweise arbeiten und mehrmals täglich anwenden, bis die Beschwerden nachlassen

- Kartoffelwickel: 1 gekochte Kartoffel zerdrücken und in ein Tuch einwickeln. Anschließend auf das Ohr legen, solange es angenehm ist. Kann mehrmals täglich wiederholt werden.

- Schwedenkräuter (in der Apotheke erhältlich): Einen Wattebausch tränken und ins Ohr stecken. Ebenfalls mehrmals täglich anwenden.

- Petersilie: gehackte Petersilie in ein Tuch einschlagen und auf das Ohr legen, mindestens 40min einwirken lassen.

- Rotlicht: wirkt entzündungshemmend und schmerzstillend, außerdem entspannt es.

- Schüssler Salze: Nr. 3 Ferrum phos. D12 bei Schmerz, gerötetem Ohr und schlechtem Hörvermögen. Alle 15min 1 Tablette

                                Nr. 11 Silicea D12 bei eintzündlich geschwollenem äußern Gehörgang, alle 15min 1 Tablette

                                Nr. 6 Kalium sulfuricum D6 wenn der Gehörgang gelbliche Flüssigkeit absondert

                                Nr. 9 Natrium phosphoricum D6  und Nr. 4 Kalium chloratum D6 bei Entzündung und Druckgefühl im Innenohr. Im Wechsel

                                alle 15-30min jeweils 1 Tablette

- Ölmischung aus 1 TL Johanniskrautöl und 2 Tropfen Cajeput. Einen Wattebausch tränken und ca. 1 Stunde auf das Ohr legen. Nicht hineindrücken!



 

In druckoptimiertem Format drucken Diesen Begriff an einen Freund schicken PMS-Prämenstruelles Syndrom

PMS - das prämenstruelle Syndrom, fast alle Frauen kennen damit verbundene Symptome wie z.B. Stimmungsschwankungen, Müdigkeit, Spannungsgefühl in den Brüsten, Unterleibsschmerzen, Kopfschmerzen usw. Die Ursache lässt sich in diesem Fall natürlich nicht verhindern, wohl aber die Symptome mildern. Hier einige Tipps, was in den Tagen vor den Tagen hilft:

- Tee: Frauenmanteltee entält ein Pflanzenhormon, das dem weiblichen Progesteron ähnelt. Er kann dadurch einen Mangelzustand desselben ausgleichen. Mönchspfeffer, ebenfalls als Tee wirkt ebenfalls hormonausgleichend. Außerdem noch hilfreich: Melisse, Baldrian, Passionsblume, sie alle wirken ausgleichen auf die Stimmung. Ringelblumentee wirkt gegen Schmerzen und Spannungen in den Brüsten.

- Homöopathie: Pulsatilla D12  2x5 Globuli täglich  bei Weinerlichkeit, Gereiztheit Empfindlichkeit, Schweregefühl im Beckenbereich

                             Sepia D12 2x5 Globuli täglich bei Gleichgültigkeit, Desinteresse

                             Lac Caninum D12 2x5 Globuli täglich bei Spannungsgefühl in den Brüsten

                             Cocculus indicus C9 bei Übelkeit und Brechreiz

                             Cimifuga racemosa D12 bei reißenden Unterleibsschmerzen, 2x5 Globuli täglich

- Schüssler Salze: Nr. 7 Magnesium phosphoricum D6 als "heiße 7" (6-10 Tbl. in warmem Wasser auflösen und schluckweise trinken) bei

                                  Krämpfen und Schmerzen

                                Nr. 3 Ferrum phosphoricum D12 mehrmals täglich 1 Tablette bei sehr heftigen Beschwerden

- Lavendel: entweder als Raumduft oder einige Tropfen reines Lavendöl auf den Fußsohlen verrieben harmonisieren und entspannen



 

In druckoptimiertem Format drucken Diesen Begriff an einen Freund schicken Prellungen

Prellungen sind sehr schmerzhaft und machen oft längere Zeit Beschwerden. Naturheilkundlich kann man aber Abhilfe schaffen.

- Arnika ist das Hauptmittel. Es kann sowohl in Form von Globuli D12 3x5 täglich, als auch zusätzlich als Salbe auf die betroffene Region aufgetragen werden

- Quarkumschläge kühlen, wirken schmerzstillend und entzündungshemmend

- Calendula/Ringelblume: als Salbe heilungsfördernd

- Umschläge mit Schwedenkräutern oder Retterspitz wirken abschwellend und kühlend

- Beinwell: 100g Beinwellwurzeln in ca. 1 Liter Wasser 10min kochen und damit einen WARMEN Umschlag machen

- Rosskastanie: 15g Lanolin und 4g Bienenwachs (erhältlich in der Apothke) mit etwas Olivenöl im Wasserbad erwärmen. Dann 30ml Rosskastanientinktur (ebenfalls Apotheke) und 20 Tropfen Wacholderöl zugeben. Die abgekühlte Paste mehrmals täglich auf die betroffenen Stellen auftragen. Wirkt abschwellend und entzündungshemmend.

- Petersilie: kleingehackte Petersilie mit 1 Eiweiß mischen und den Brei auftragen. Mindestens 90min einwirken lassen.

 



 

In druckoptimiertem Format drucken Diesen Begriff an einen Freund schicken Quetschung

Schnell passiert und äußerst schmerzhaft, ein Quetschung. Jeder der sich schon einmal Finger oder Zehen z.B. in einer Tür eingeklemmt hat, weiß wie sehr. Schnelle Hilfe ist hier gefragt.

- als erste immer sofort kühlen, wenn möglich!

- Homöopathie: Hauptmittel Arnika D6 oder D12 anfänglich alle 15-30min bis die Schmerzen nachlassen. Die betroffene Stelle kann danach auch jederzeit mehrmals täglich mit Arnika-Salbe eingecremt werden, das unterstützt die Heilung, wirkt entzündungshemmend und abschwellend.

- Ringelblume/Calendula: als Salbe auf die schmerzende Stelle auftragen oder kalte Umschläge mit Urtinktur. Beides fördert die Heilung, hemmt Entzündungen.

- Immortelle-Öl: Erwachsene 4 Tropfen direkt auf die Stelle geben, bei Kindern eine Mischung mit Trägeröl Johanniskrautöl herstellen und darauf geben. Unterstützt die Heilung und wirkt schmerzstillend.

- Quarkumschläge wirken ebenfalls abschwellend und entzündungshemmend

- Propolisbalsam wirkt ebenfalls lindernd



 

In druckoptimiertem Format drucken Diesen Begriff an einen Freund schicken Rachenentzündung

Rachenentzündungen können ebenso behandelt werden wie Mandelentzündungen.

-  Reife Ananas! Die Enzyme machen’s. Möglichst gleich beim ersten Kratzen im Hals verzehren

- Salbeitee, entweder hochkonzentriert zum gurgeln oder normal zum Trinken

- Honig, wirkt antibakteriell, lindert das Kratzen im Hals

- Propolis, einige Tropfen Tinktur in Wasser zum gurgeln. Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend

- Warme Kartoffelwickel (Kartoffeln kochen, mit einer Gabel zerquetschen und auf einem Küchentuch verteilen. Den Brei um den Hals legen, ca. 30min wirken lassen)

- Kalte Zitronenwickel (Bio-Zitrone in Scheiben schneiden, in einer Querreihe auf ein Küchentuch legen, Tuch einschlagen und alles um den Hals legen und mit einem Schal befestigen. Wirkzeit ca. 1 Stunde)

- Frischer Meerrettich oder Zwiebeln, klein geraspelt und mit Honig oder Kandis vermengt ergibt einen Sirup, den man mehrfach täglich löffelweise trinken kann

- Lavendelöl entweder direkt auf den Hals oder mit Watte auf das Ohr (wirkt dann über die eustachische Röhre bis zum Rachen)

- Viel viel trinken, aber keine Früchtetees, da deren Säure den Hals noch zusätzlich reizt

- Inhalieren mit Thymian/Teebaumöl/Kochsalzlösung

- Homöopathisches Komplexmittel: Tonsipret!

-   Schüssler Salz Nr. 3 wirkt entzündungshemmend und abschwellend. Akut 1 Tablette jede Stunde, später 3x2

- Fühlt sich der Hals sehr geschwollen und heiß an, stark gerötete Schleimhäute: Apis mellifica D6 oder D12, im Wechsel mit Schüssler 3 jede Stunde 2 Globuli akut, später 2x3 für maximal 3 Tage

- Im 2. Entzündungsstadium (z.B. Anzeichen: weiß belegte Zunge) Schüssler Salz Nr. 4 (Kalium chloratum) 3x2 Stück täglich



 

In druckoptimiertem Format drucken Diesen Begriff an einen Freund schicken Regelschmerzen

Regelschmerzen oder auch andere Probleme wie z.B. eine zu starke Blutung können naturheilkundlich wie folgt behandelt werden:

- Tee: Frauenmanteltee entält ein Pflanzenhormon, das dem weiblichen Progesteron ähnelt. Er kann dadurch einen Mangelzustand desselben ausgleichen. Mönchspfeffer, ebenfalls als Tee wirkt ebenfalls hormonausgleichend. Außerdem noch hilfreich: Melisse, Baldrian, Passionsblume, sie alle wirken ausgleichen auf die Stimmung. Ringelblumentee wirkt gegen Schmerzen und Spannungen in den Brüsten.

- Homöopathie: Pulsatilla D12  2x5 Globuli täglich  bei Weinerlichkeit, Gereiztheit Empfindlichkeit, Schweregefühl im Beckenbereich

                             Sepia D12 2x5 Globuli täglich bei Gleichgültigkeit, Desinteresse

                             Lac Caninum D12 2x5 Globuli täglich bei Spannungsgefühl in den Brüsten

                             Cocculus indicus C9 bei Übelkeit und Brechreiz

                             Cimifuga racemosa D12 bei reißenden Unterleibsschmerzen, 2x5 Globuli täglich

- Schüssler Salze: Nr. 7 Magnesium phosphoricum D6 als "heiße 7" (6-10 Tbl. in warmem Wasser auflösen und schluckweise trinken) bei

                                  Krämpfen und Schmerzen

                                Nr. 3 Ferrum phosphoricum D12 mehrmals täglich 1 Tablette bei sehr heftigen Beschwerden

- Lavendel: entweder als Raumduft oder einige Tropfen reines Lavendöl auf den Fußsohlen verrieben harmonisieren und entspannen



 

In druckoptimiertem Format drucken Diesen Begriff an einen Freund schicken Reisekrankheit

Reisekrankheit kann sowohl im Auto/Bus/Zug, als auch im Flugzeug auftreten und zeigt Symptome wie Übelkeit, Schwindel, Erbrechen, Kreislaufbeschwerden (im schlimmsten Fall bis zum Kollaps). Ausgelöst werden diese Beschwerden durch eine fehlerhafte Kommunikation zwischen Auge und Ohr. Auch Flugangst kann stressbedingt ähnliche Syptome hervorrufen.

Was helfen kann, hier einige Tipps:

- Ingwer: am besten in Form von Ingwerbonbons lutschen. Ingwer wirkt beruhigend auf den Magen und verhindert Übelkeit und Erbrechen

- Bachblüten Rescue: als Bonbons/Tropfen/Spray angewandt wirken bereits innerhalb weniger Minuten beruhigend und stresslösend

- ganz allgemein: Kaugummi hilft, ruhig möglichst scharfe Minze, beruhigt den Magen

- Homöopathie: Tabacum C6 mindestens 30min vor Reiseantritt 5 Globuli, bei Bedarf jede Stunde wiederholen

- Alkohol, Kaffee und Orangensaft vor Reiseantritt meiden, da sie den Magen reizen

- essen sie eine Kleinigkeit vorab. Der Magen sollte nicht ganz voll, aber auch nicht ganz leer sein



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