Heiserkeit - Lexikon - Natürlich fit

Heiserkeit ist meist eine Begleit- oder Folgeerscheinung einer anderen Infektion. In manchen Fällen kann sie auch psychosomatisch bedingt sein. Hier möchte ich mich aber auf die Behandlung der Heiserkeit infolge z.B. eines Atemwegsinfekt beschränken. Allgemein gilt: Rauchen und Alkohol sollten unbedingt vermieden werden. Schonen Sie Ihre Stimme! Flüstern ist nicht hilfreich, da dabei die ohnehin gereizten Stimmbänder noch mehr strapaziert werden. Folgende natürliche Mittel können helfen:

- Gurgeln mit warmem Salzwasser

- Tees: Salbei, Kamille, Pfefferminze, Ingwer, Süßholzwurzel, gerne alle mit naturbelassenem Honig!

- Inhalieren: Salzwasser, Salbeitee

- Heiße Zitrone mit Honig: das enthaltene Vitamin c stärkt das Immunsystem, der Honig lindert die Beschwerden

- Apfelessig: 3 TL auf ein halbes Glas warmes Wasser, langsam trinken. Wirkt antibakteriell.

- Basilikumsaft: 1TL Basilikumsaft mit 1 TL Honig wirkt lindernd und hilft auch gut, wenn die Stimme "weg" ist. Mehrmals täglich anwenden

- Aus der Apotheke: Isla Moos zuckerfrei hält den Rachen feucht und lindert so die Beschwerden

- Homöopathie: Komplexmittel Tonsipret, es hilft bei der Heilung, lindert die Beschwerden