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Magenverstimmung
Definition:Magenverstimmungen können z.B. durch zu viel oder zu scharfes/fettes Essen, aber auch durch Stress hervorgerufen werden. Hier finden Sie einige Tipps, was sie ganz natürlich und ohne Säureblocker dagegen unternehmen können.
- Tee: Pfefferminze, Ingwer, Kümmel, Fenchel, Kamille (alle wirken entspannend, beruhigend, gegen Übelkeit und Erbrechen, gegen Blähungen)
- frischen Ingwer kauen
- Milch und Mandeln helfen gegen Sodbrennen
- Zitrone: unterstützt die Magentätigkeit. Den Saft einer halben Zitrone in ein Glas warmes Wasser geben und langsam trinken
- Bananen wirken gegen Verdauungsprobleme
- Zimt wirkt sehr gut gegen Blähungen. 1TL in ein Glas heißes Wasser geben und langsam trinken
- Aloe-Vera-Saft wirkt beruhigend und entkrampfend
- Apfelessig: 2 EL in warmes Wasser geben und langsam trinken, wirkt entkrampfend
- Natron in etwas Wasser hilft gegen Sodbrennen
- Aus der Apotheke: Iberogast Tropfen (Wirkstoffe: Bittere Schleifenblume, Angelika, Kamille, Kümmel, Melisse, Mariendistel, Pfefferminze, Schöllkraut, Süßholzwurzel)
Eingeschickt am 01.02.2017 08:17
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